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私たちは、様々な生命体と共に、この宇宙船＜地球号＞という＜大地＞に生を受けています。でも、本当に、私たちは、その＜大地＞としっかりと繋がっているのでしょうか？

　確かに人類の文明は飛躍的に進歩を遂げました。でも、人の心は、果たしてそこにに追いついているのでしょうか？なぜなら、多くの人々がストレスを感じています。

　でも、そのままで良いわけではありませんね。

　現代人は疲れています。私自身もかつてはそうでした。でも、私たちが、いつも、まわりの環境に振り回されているだけでは、そして、目をそむけているだけでは、決して何事も解決しないのです。私たちは、そういったストレスに対処するだけではなくて、時には、立ち向かって行かなくては成らないこともあるのです。そして、それは時として、私たちの外の環境ばかりではなくて、私たちの心の内面にも目を向けなくてはならないこともあります。それはなかなか大変です。

T＜Story Teller & Tales＞　……　いろんなお話
創作小説やSF・やエッセイなどの他、これまでの人生の中で出逢った、心のやすらぐ本などを紹介していく予定です

E＜Emotion & Feelings＞　……　感情とストレス
感情とは何でしょう？なかなか、自分の気持ちや感情には気が付きません。そんな嫌な気持ちとうまくつき合う方法です

R＜Relaxation Technique＞　……　リラックスの話
ストレスとのつきあい方やアロマテラピーなどのお話

R＜Relaxation Music＞　……　リッラクス音楽
心やすらぐ音楽などを用意しました

A＜3D Art Gallery＞　……　３Ｄ幻想画廊
３Ｄを中心に、幻想的なイラストを用意しました。壁紙などもダウンロードできます。

「自分を好きになる本」「大人になる本」「夢をかなえる本」パット・パルマー著　eqPress訳　広瀬弦画　径書房
「ブッタとシッタカブッタ」シリーズ　小泉吉宏著　メディアファクトリー
「タオ TAO 老子」加島祥造訳　PARCO出版
「カウンセリング熊」「レミング物語」アラン・アーキン著　今江祥智・遠藤育枝共訳　原生林
「アンナの小さな神様」「永遠のアンナ」フィン作　パパス画　深町真理子訳　立風書房

「僕たちの冒険」リチャード・バック著　北代晋一訳　TBSブリタニカ
「雲の彼方に」「ONE」ジョナサン・バック著　平尾圭吾訳　TBSブリタニカ
「翼にのったソウルメイト」リチャード・バック著　飯田昌夫訳　マガジンハウス
「かもめのジョナサン」リチャード・バック著　五木寛之訳　新潮文庫
「イリュージョン」リチャード・バック著　村上龍訳　集英社文庫
「ある日どこかで」リチャード・マシスン著　尾之上浩司訳　創元推理文庫
「奇跡の輝き」リチャード・マシスン著　尾之上浩司訳　創元推理文庫
「天を超える旅人」谷甲州著　ハヤカワ文庫
「インナートラベルズ」マイクル・クライトン著　田中昌太郎訳　ハヤカワ文庫
「星の巡礼」「アルケミスト」パウロ・コエーリョ著　山川紘矢・亜希子訳　地湧社

あなたは人生を楽しんでいますか？
えっ？楽しんでいない？
それでは、どうして、人生を楽しめないのでしょうか？
遊ぶ暇がないほど、お仕事が忙しいのでしょうか？
ストレスを感じているのでしょうか？
では、そのストレスの引き金になっているのは
一体なんでしょうか？
仕事疲れかもしれません。
寝不足も原因でしょうか？
えっつ？恋人と喧嘩してしまったんですね？
では、皆さんはどうやってそのストレスを
解消しているのでしょうか？
えっ？お酒ですって？
それは、ストレスを解消しているのではなくて、
ただ、覆い隠しているだけなんです。

あなたの人生をより充実したものにするために、具体的な、色々なテクニックをご紹介していきます。あなたが必要とする、どの項目から読んで頂いても構いませんが、最初の三つの基本的なテクニック＜ゴミ箱＞と＜アース＞と＜現在にいる＞と言うことだけは、決して忘れないで頂きたいと思います。あなたの心の中で、あなたが、リラックスして、より豊かな自由な人生を生きて行くことを邪魔している、ストレスの原因を解析して行くとき、人の心は、どちらかと言うと、明るい面よりも、より、暗い面の方により集中しやすいからです。あなたの心を縮こまらせている部分に光が当たると、あなたは、これまで、見ることを避けてきた、あなたのストレスとなっている事柄を、もう一度、追体験しなければならないこともあるからです。もし、嫌な感情や、思い出が強く出てきたら、そこで一時中断して、迷わず、その嫌なことを＜ゴミ箱＞に捨てて、＜アース＞から流し出してください。そして、もう一度、あなたが＜現在に生きていること＞を思い出してください。楽しいことを思い出してください。これが、このプラグラムを実行して行く上での、約束であり、基本的なルールです。